Upewnij się, że dźwięk jest włączony! (Poczekaj, aż film się załaduje)
Jeśli to czytasz, to prawdopodobnie:
❌ unikasz zdjęć i spotkań, bo jedna strona twarzy „napuchła” bardziej od drugiej?
❌ budzisz się z poranną migreną i spiętą szczęką?
❌ ściera Ci się szkliwo i boisz się kolejnego pęknięcia przy gryzieniu kanapki?
❌ a może staw przeskakuje, blokuje się lub „klika” przy ziewaniu?
To jednak tylko objawy, nieprawidłowego napięcia mięśniowego lub nawet nieświadomego zaciskania szczęki zwanego bruksizmem.
Ale spokojnie – da się to naprawić.
I nie, nie zawsze potrzebujesz operacji, aparatu czy tysięcy złotych na leczenie.
Pokażę Ci konkretny system krok po kroku, dzięki któremu:
✔️ rozluźnisz napięcia,
✔️ poprawisz rysy twarzy,
✔️ i poczujesz się w końcu lepiej patrząc w lustro.
Zanim pomyślisz że to jakaś "joga twarzy czy coś w tym stylu”, daj mi 5 minut.
Przedstawię Ci metodę TJM — uporządkowany zestaw prostych technik, stosowany przez praktyków i przeze mnie na co dzień.
To nie jest masaż twarzy. To konkretny protokół krok po kroku, którego nie znajdziesz na YouTube czy TikToku.
Działa, bo najpierw pomoże Ci namierzyć źródła napięć i „wyzwalaczy” zaciskania, a potem przejdziesz przez jasne kroki, które je wyciszają, porządkują tor ruchu i zmniejszają asymetryczną pracę.
Co więcej, nie wymaga specjalistycznego sprzętu, drogiej rehabilitacji ani wielkich poświęceń.
Wystarczy 15 minut dziennie przez 21 dni, aby trwale wyciszyć bruksizm... I daje Ci na to GWARANCJĘ!
Jakub Kobyliński - magister fizjoterapii
Numer prawa do wykonywania zawodu: 86903
Cześć, nazywam się Jakub Kobyliński. Jestem fizjoterapeutą specjalizującym się w pracy z wadami szczękowo-twarzowymi.
Jako fizjoterapeuta codziennie wdrażam techniki pracy ze stawem skroniowo-żuchwowym (TJM) w oparciu o najnowsze badania i praktyczne protokoły, które sam rygorystycznie opracowałem. To nie jest kolejny „pomysł z YouTube” ani chwilowa moda – to podejście, które z powodzeniem stosują profesjonaliści.
Jeśli oczekujesz skutecznych technik i wsparcia kogoś, kto przeszedł przez to osobiście, jesteś we właściwym miejscu.
To, co za chwilę zobaczysz mówię nie tylko jako fizjoterapeuta...
Mówię to jako gość, który ma za sobą 3 operację szczęki i 4 lata leczenia, na które wydałem ~23 000 zł.
Łącznie przez pół roku jadłem papki przez rurkę.
Spójrz, tak właśnie wyglądałem...
Był to po prostu nieleczony bruksizm spowodowany moim trybem życia, który towarzyszył mi od dzieciństwa.
Ale prawdziwe konsekwencje zacząłem odczuwać w okresie, gdy rozpoczynałem studia, bardzo dużo nauki, nieprzespane noce, mnóstwo stresu i jakby tego było mało dorywcza praca, żeby jakoś ten wózek ciągnąć.
Do czego mnie to doprowadziło?:
Ciągłe zaciskanie szczęki i nocne zgrzytanie zębami, bez żadnej kontroli.
Poranna sztywność karku i mocne bóle głowy wybudzające ze snu.
Coraz większa asymetria twarzy: jeden policzek puchnie, drugi znika z dnia na dzień.
Postępujące ścieranie szkliwa i zębów, coraz większa nadwrażliwość na zimno i ciepło.
Klikanie, czasem blokowanie żuchwy i ograniczone szerokie otwieranie ust przy ziewaniu i jedzeniu.
W skrócie: narastający zestaw dolegliwości, który psuł mi codzienność każdego dnia.
Przyznam się… olewałem problem i jego konsekwencje bardzo długo!
Do momentu, aż przy gryzie kanapki pękło mi szkliwo.
Musiałem zrobić coś, czego unikałem jak ognia… poszedłem do dentysty – aby naprawił mi zęba.
Ale to był dopiero początek…
Bo widząc stan mojej szczęki, odesłał mnie do ortodonty.
No i zaczęło się… Zdiagnozowali mi bruksizm i zaproponowali szynę relaksacyjną.
Nosiłem ją przez około 2 miesiące.
Czułem lekką ulgę, ale totalnie nie rozwiązywało to problemu.
Zacząłem szukać rozwiązania na własną rękę.
Obejrzałem dosłownie wszystkie widea na YouTubie, przerobiłem szkolenia o face jodze i próbowałem różnego rodzaju masaży.
I wiesz co?
To działa tylko na chwilę, bo nie uderza w źródło problemu!
Dodatkowo w żaden sposób nie wpłynęło to na symetrię mojej twarzy, a to było dla mnie najważniejsze.
Więc szukałem dalej…
Kolejny ortodonta zlecił mi badania RTG, EMG i zrobił modele gipsowe 3D.
I wtedy usłyszałem wyrok…
Nieleczony bruksizm w okresie rozwojowym spowodował, że zmiany kostno-stawowe były na tyle znaczące, iż pozostało mi tylko jedno – operacja.
Długo się zastanawiałem, ale finalnie przeszedłem 3 operacje szczęki i nosiłem aparat ortodontyczny przez 4 lata.
Efekt?
✔️ Wyprostowane zęby.
✔️ „Prawidłowo” ustawiona szczęka.
(przed zabiegiem operacyjnym)
(po zabiegu operacyjnym)
Wydawało się, że wszystko już jest okej… ale nic bardziej mylnego!
Po ostatnim zabiegu, gdy już doszedłem do siebie, okazało się, że:
❌ Asymetria twarzy nadal była widoczna.
❌ Napięcie i zaciskanie były momentami nawet większe niż przed leczeniem.
❌ Bóle głowy wracały jak bumerang, szczególnie rano.
❌ Strach o zęby został — oszczędzałem je, jakby były z porcelany.
Wniosek?
Operacje i aparat naprawiły skutki, ale nie dotknęły źródła problemu!
Tak więc po 3 operacjach, 4 latach noszenia aparatu, pół roku jedzenia papki przez rurkę i wielu godzinach spędzonych na szukaniu rozwiązania…
Leczyłem to, co spowodował u mnie bruksizm, a nie jego źródło.
Każdy specjalista robi to, czym się zajmuje:
Tylko nikt ci nie powie, że to nie jest główny problem twoich dolegliwości.
Bo gdyby rozwiązali twój problem u źródła, żaden z nich nie zarobiłby na tym pieniędzy.
Osobiście nie mam do nich pretensji – robili swoje i najprawdopodobniej nie wiedzieli, co mi dolega.
Gdy to zrozumiałem, wtedy jeszcze jako student fizjoterapii, przekopałem całą uniwersytecką bazę artykułów, dorwałem każde możliwe nagranie z konferencji.
Na ich podstawie stworzyłem własny program naprawczy w oparciu o metodę TJM – Techniki Manualne Stawu Skroniowo-Żuchwowego.
I po około 3 tygodniach codziennych, 15-minutowych ćwiczeń:
✔️ Całkowicie pozbyłem się bruksizmu.
✔️ Lustro pokazywało mi bardziej symetryczną twarz.
(przed wprowadzeniem TJM)
(po 21 dniach terapii TJM)
Ale to jeszcze nic…
Zacząłem budzić się z rozluźnioną szczęką i bez porannych migren.
Staw przestał klikać, więc mogłem normalnie ziewać i gryźć kanapkę bez bólu.
Na zdjęciach przestałem zastanawiać się, który profil mam lepszy — bo każdy był dobry.
Podczas rozmów twarzą w twarz mówiłem wyraźniej i czułem się pewniej.
Krótko mówiąc — w 15 minut dziennie odzyskałem komfort, spokój głowy i wygląd, który wreszcie zaakceptowałem.
I to bez botoksu, szyn i kolejnych operacji.
Pewnie zastanawiasz się…
Bo widzisz… moja droga do skutecznego i prostego rozwiązania była długa, kosztowna i momentami brutalna.
Przeszedłem najprawdopodobniej najgorszy scenariusz leczenia!
Pomyślałem więc, że złożę to w gotowy system, który uderza w źródło bruksizmu – nieprawidłowe napięcia i nawyk zaciskania – tak, żebyś nie musiał przechodzić przez to co ja.
Tak właśnie powstał program „Symetria & Ulga 21 dni”
W tym programie pokażę ci:
✔️ Jak samodzielnie znaleźć źródło problemu (proste testy + checklisty).
✔️ Jak rozbroić napięcia i wyciszyć zaciskanie dzięki 15-minutowej rutynie TJM.
✔️ Jak wdrożyć konkretny plan ćwiczeń.
❌ Bez operacji.
❌ Bez drutów.
❌ Bez botoksu.
❌ Bez błądzenia po gabinetach.
Oczywiście, możesz dojść do tego sam.
Tylko pytanie — ile czasu i pieniędzy chcesz przepalić na półśrodki z YouTube i „złote rady”, które działają tylko do wieczora?
Na ile cenisz swój czas i spokój głowy?
Bo u mnie to najważniejsza waluta — i nie lubię jej marnować.
Wejdź od razu w sprawdzony protokół: oszczędzisz nerwy, unikniesz moich błędów i dostaniesz dokładnie to, co działa.
To, co mnie zajęło ładnych parę lat, ty masz na wyciągnięcie ręki.
Pierwszą ulgę poczujesz już w pierwszym tygodniu, a po 21 dniach bruksizm przestanie ustawiać ci dzień (i twarz).
Chcesz realnie zmniejszyć asymetrię i przestać uciekać przed aparatem.
Męczy cię zaciskanie, zgrzytanie, poranne migreny i „beton” w szczęce.
Staw klika/przeskakuje albo czasem się blokuje i masz dość tej loterii.
Masz już za sobą szynę, masaże, face-jogę czy botoks – działało na chwilę, a nie na źródło.
Wolisz sprawdzony protokół TJM zamiast przypadkowych ćwiczeń z internetu.
Potrzebujesz konkretnego planu 15 min/dzień i checklisty „co po kolei”.
Dużo siedzisz/jeździsz i chcesz ergonomii, która utrzyma efekty na stałe.
Po aparacie lub nawet operacji dalej masz objawy i chcesz to domknąć u źródła.
Chcesz ogarnąć temat w domu, bez sprzętu i bez biegania po gabinetach.
Szukasz magicznej pigułki i efektu „bez ruszania palcem”.
Oczekujesz cudów w 24 godziny i zera pracy własnej.
Jesteś ignorantem i nie znajdziesz 15 minut dziennie przez 21 dni – serio, to minimum.
Zamierzasz „tylko obejrzeć” materiały i nic nie wdrożyć.
Jeśli łapiesz się w tej pierwszej grupie — zobacz co znajdziesz w środku…
Całkowita wartość tego pakietu to 3 663 zł.
Sam program "Symetria & Ulga 21 dni" wyceniam na 2 141 zł, a bonusy łącznie na 1 522 zł — i to dalej jest zaniżone, patrząc na to, ile kosztują wizyty, szyny i „półśrodki”, które tylko maskują objawy.
Ja sam na leczenie wydałem ~23 000 zł, o czym już wspominałem!
Pomyśl: gdyby dzięki temu programowi:
— to czy nie warto byłoby zainwestować tej kwoty?
Spokojnie. Nie chcę od Ciebie takiej sumy.
I nie — to nie będzie 1 999 zł, nie 999 zł, a nawet nie 599 zł.
W przedsprzedaży dołączasz za 149 zł.
Mniej niż wizyta u fizjoterapeuty albo rekonstrukcja jednego zęba.
Dlaczego tak tanio?
To bardzo proste, po pierwsze trwa premiera programu, a po drugie po prostu wiem, że gdy pozbędziesz się problemu i jego objawów to potem polecisz mnie swoim znajomym i oni także zostaną moimi klientami.
Teraz znasz moją motywację.
Biorę to na siebie! Nie ponosisz żadnego ryzyka!
Jestem pewny jakości programu „Symetria & Ulga 21 dni”, dlatego nie chcę od Ciebie nawet złotówki, jeśli w ciągu 30 dni zdecydujesz, że to nie dla Ciebie.
Serio, rozliczamy się wyłącznie za Twoją satysfakcję z programu.
Wystarczy jedna wiadomość na kontakt@jakubkobylinski.pl, a ja wysyłam Ci pieniądze z powrotem! Nie będę o nic pytał, nie musisz wypełniać żadnych formularzy, nawet nie musisz podawać powodu.
Spokojnie, to nic wielkiego.
Po prostu ta oferta jest aktualnie w przedsprzedaży, a ja wciąż pracuję nad finalizacją programu.
Zanim opublikuję wszystkie materiały, chcę udostępnić program w formie pisemnej pierwszym 100 osobom, które przerobią go i podzielą się swoimi metamorfozami i opiniami.
Do tego czasu możesz dołączyć do programu na lepszych warunkach — za jedyne 149 zł.
Więc jeśli nie chcesz skończyć z pękającymi zębami, coraz większą asymetrią i rachunkiem za operację szczęki rzędu kilkudziesięciu tysięcy – działaj teraz.
Bruksizm nie „przejdzie sam” – z każdym tygodniem mięśnie zaciskają się mocniej, szkliwo się ściera, a ból przypomina, kto tu rozdaje karty.
Masz dwie opcje:
To twój wybór i twoje życie.
Jestem pewien, że podejmiesz decyzję, która jutro nie będzie cię bolała.
„Symetria & Ulga 21 dni” – kurs wideo
wartość 2 141 zł
BONUS: 6 miesięcy dostępu do newslettera
wartość 297 zł
BONUS: GPTS – pomocnik AI oparty na programie
wartość 497 zł
BONUS: Prywatna grupa na Facebooku
wartość 197 zł
BONUS: E-book „Protokół różnicowania kalorii” + 11 diet
wartość 434 zł
BONUS: E-book „Suplementacja – znacząca przewaga”
wartość 97 zł
BONUS: Certyfikat ukończenia szkolenia
wartość Bezcenna
30-dniową gwarancję!
Całość jest warta 3 663 zł, a teraz możesz mieć to za ułamek tej kwoty!
149zł
Uwaga trwa przedsprzedaż!
(Ilość zapisów w obniżonej kwocie jest ograniczona!)
Bezpieczne płatności dowolną metodą i faktura do każdego zamówienia!
(Ilość sztuk jest ograniczona!)
PS.
Jeśli należysz do osób (tak jak ja), które po prostu przeskakują do końca, oferta jest następująca:
Otrzymasz dostęp do „SYMETRIA & ULGA 21 DNI” — protokołu TJM, który uderza w źródło bruksizmu i pomaga przywrócić symetrię twarzy.
(Wartość: 2 141 zł).
Dodatkowo otrzymasz aż 6 BONUSÓW.
(Wartość: 1 522 zł).
Ale to nie wszystko!
Jestem pewny jakości tego pakietu — został zaprojektowany, by pomagać wyciszać objawy zaciskania i pracować nad symetrią — dlatego daję Ci 30-dniową gwarancję:
Biorę ryzyko na siebie! Masz 30 dni na spokojne sprawdzenie, a w razie czego — pełny zwrot.
Tak więc otrzymujesz narzędzia o łącznej wartości 3 663 zł za zaledwie… 149 zł + GWARANCJĘ BEZ RYZYKA.
PS 2.
Masz pytania?
Napisz do mnie: kontakt@jakubkobylinski.pl — chętnie odpowiem.
Dowody / badania naukowe:
Systematic review of the effectiveness of exercise, manual therapy, electrotherapy, relaxation training, and biofeedback in the management of temporomandibular disorder, Physical Therapy, 2006, DOI: 10.1093/ptj/86.7.955 (https://doi.org/10.1093/ptj/86.7.955)
Effects of Cervico-Mandibular Manual Therapy in Patients with Temporomandibular Pain Disorders and Associated Somatic Tinnitus: A Randomized Clinical Trial, Pain Medicine, 2020, DOI: 10.1093/pm/pnz278 (https://doi.org/10.1093/pm/pnz278)
Immediate effects of atlanto-occipital joint manipulation on active mouth opening and pressure pain sensitivity over latent myofascial trigger points of the masticatory muscles, Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2010, DOI: 10.2519/jospt.2010.3257 (https://doi.org/10.2519/jospt.2010.3257)
Management of pain in patients with temporomandibular disorder (TMD): challenges and solutions, Journal of Pain Research, 2018, DOI: 10.2147/JPR.S144605 (https://doi.org/10.2147/JPR.S144605)
Cause-Effect Relationships between Painful TMD and Postural and Functional Changes in the Musculoskeletal System: A Preliminary Report, Pain Research & Management, 2022, DOI: 10.1155/2022/1429932 (https://doi.org/10.1155/2022/1429932)
Correlations between the Visual Apparatus and Dental Occlusion: A Literature Review, BioMed Research International, 2018, DOI: 10.1155/2018/2694517 (https://doi.org/10.1155/2018/2694517)
Adverse events associated with the use of cervical spine manipulation or mobilization and patient characteristics: a systematic review, Musculoskeletal Science & Practice, 2017, DOI: 10.1016/j.msksp.2017.01.010 (https://doi.org/10.1016/j.msksp.2017.01.010)
Nota prawna:
Program „Symetria & Ulga 21 dni” ma charakter informacyjno-edukacyjny; nie stanowi porady medycznej/fizjoterapeutycznej, nie zastępuje konsultacji i nie jest świadczeniem zdrowotnym ani wyrobem medycznym. Stosujesz na własną odpowiedzialność — w razie nasilenia dolegliwości przerwij i skonsultuj się ze specjalistą (w stanach nagłych 112). Rezultaty są indywidualne i nie są gwarantowane. Treści nie stanowią reklamy świadczeń zdrowotnych. Materiały są chronione prawem autorskim i przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego. Korzystając z serwisu, akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.